Хотите ли Вы любить и заниматься сексом, вкусно есть и пить, путешествовать и наслаждаться жизнью до старости?
Иметь высокое качество жизни, без хронических болезней и боли?
Иметь либидо как в 25?
Получать удовольствие от работы, увлечений, общения, природы?

Авторский коучинг управления возрастом для счастливого долголетия

Доктор Яхницкий Георгий Георгиевич
Персональный коуч управления возрастом
Врач лечебно-профилактической медицины, специализация психотерапия, эндокринология, health-coach, микронутрициолог, фитнес-тренер
Яхницкий Георгий Георгевич
Если Вы женщина и Чувствуете, что стали больше уставать, сон не такой как в 20 лет, хуже переносите физические нагрузки, желание купить новое платье становится меньше, меньше встреч с подругами, а отдыхать хочется больше, набираете вес несмотря на диеты, недовольны состоянием волос, ногтей и кожи, секса хочется все реже, если кажется, что «все уже позади» – это возраст! Пора научиться им управлять!
Если ВЫ мужчина и Прежние увлечения доставляют все меньше удовольствия, веса в зале стали меньше, секса хочется все реже, а вечерами хочется отдохнуть, а не встречаться с друзьями и находить новые развлечения, карьера и деньги больше не возбуждают, воспоминания преобладают над мечтами и планами, если кажется, что «все уже позади» – это возраст! Пора научиться им управлять!
Вы можете: обратиться к врачу.
Но: кто займется Вашим образом жизни?
Вы можете: пойти к диетологу.
Но: как же физическая активность и коррекция метаболических нарушений?
Вы можете: записаться в фитнес-клуб.
Но: занятия фитнесом без нормализации обмена веществ могут быть опасны!
Яхницкий Георгий Георгевич
Получай удовольствия от жизни долго! Любовь, секс, вино и море до глубокой старости!

Что это?

Управление возрастом для счастливого долголетия

Управление возрастом — это диагностика, целеполагание, коррекция нарушений, обучение принципам и навыкам контроля здоровья, здорового питания, физической и психической активности для продления счастливой жизни!

Коучинг объединяет знания врача, диетолога, нутрициолога и фитнес-тренера. Я научу Вас понимать показатели своего здоровья, принципы и навыки здорового образа жизни и предупреждения болезни, помогу сформировать привычку жить в соответствии с этими принципами и мотивирую на достижение поставленной Вами цели!

Счастливое долголетие

Формула Счастья: 6 «С» "С":
Солнце - Сон - Смех - Спорт - Секс - Социализация*.
Счастье
Распределение усилий
  • Гармония психики
  • Гармония отдыха и фитнеса
  • Гармония сна и дневной активности
  • Гармония белков/жиров/углеводов
  • Гармония витаминов и минералов
  • Гармония гормонов
Что должно быть для счастья?
  • Получение промежуточного результата и определение новых целей
  • Формирование привычки
  • Обучение исполнению рекомендаций
  • Рекомендации по питанию, режиму дня, физической активности
  • Обследования
Что нужно делать для счастья?
Продолжительность счастья
Застраты времени
* по определению Клиники профессора Калинченко.

Что вы получите?

Получите исчерпывающую информацию о гормонах
Станете бодрее, сильнее, спокойнее, работоспособнее
Научитесь правильному питанию
Получите сопровождение в фитнес-клубе и научитесь фитнесу
Сформируете привычку к счастливой жизни
Компенсируете недостаток витаминов и минералов
Будете хорошо спать, смеяться, заниматься сексом, спортом и получать удовольствие от жизни!
Научитесь понимать свои анализы, будете знать когда их сдавать, и что контролировать
А также вы научитесь:
Научитесь определять ранние признаки инсулинорезистентности
Выявление инсулинорезистентности может предотвратить развитие сахарного диабета 2го типа. Вы узнаете, на какие показатели крови нужно обращать внимание для раннего выявления проблемы
Узнаете о составе своего тела (содержание мышц, жира, воды)
Научитесь читать результат биоимпедансометрии, поймете к каким показателям состава тела Вам надо стремится, узнаете как часто и где можно
Узнаете как легко выявить у себя проявления окислительный стресса
Научитесь экспресс-диагностике определения избытка свободных радикалов, и узнаете нужны ли Вам дополнительные антиоксиданты, какие, и в каких дозах
Узнаете как выбирать эффективные БАД
Узнаете как считать дозировки ω (омега) 3 ненасыщенных жирных кислот, витамина D3, других витаминов и минералов
Научитесь определять у себя предвестники наступления возрастного гормонального дефицита
Дефицита эстрогенов, прогестерона и тестостерона, гормонов щитовидной железы без определения их в анализах крови
Узнаете о генетическом исследовании (генетический паспорт) и необходимости его заказа
Переносимость и эффективность лекарств, предрасположенность к болезням, непереносимостью продуктов и возможный дефицит витаминов
Узнаете, как определить необходимость и дозу приема ω (омега) 3 полиненасыщенных жирных кислот
Какой показатель крови нужно контролировать, где сдать и как интерпретировать
Поймете как выявить и предотвратить развитие остеопороза
Где сделать денситометрию и какие лабораторные тесты сдать для контроля за состоянием костной такни
Что Вы получите в результате?

Программы коучинга управления возрастом

Первая консультация для оценки совместимости консультанта и клиента, ответов на вопросы, выбора варианта сотрудничества бесплатная

Этапы нашей совместной работы

Первый бесплатный визит

Для оценки совместимости с консультантом, ответов на Ваши вопросы, выбора варианта сотрудничества.

Обследования

Измерение роста, веса, параметров тела, оценка физического и биологического возраста

Коррекция

Коррекция возрастных нарушений

Получение письменных рекомендаций

По образу жизни, питанию, контролю анализов, фитнесу

Обучение образу жизни, питанию, фитнесу

Отработка на практике полученных рекомендаций, и их коррекция при необходимости

Формирование привычки

Сопровождение и помощь в исполнении рекомендаций до выработки устойчивой привычки

Результат

Достижение промежуточного результата и определение новой цели
Яхницкий Георгий Георгевич
Яхницкий Георгий Георгевич
Яхницкий Георгий Георгевич

Программы работы

Управление возрастом. Результат. Включает в себя все этапы работы до получения результата.
Обследование, постановка цели, составление рекомендаций, сопровождение в достижении цели, отработка знаний и навыков, формирование привычки, здоровые изменения психики, достижение промежуточной цели.
Результат: Гармония гормонов-Сна-Питания-Физической активности-Психики
  • Изучите показатели своего здоровья
  • Определите свою цель и получите рекомендации по режиму дня и сна, коррекции возрастных нарушений, правильному питанию, физической активности
  • Научитесь принципам и навыкам контроля здоровья, здорового питания и физической активности и сформируете привычку предупреждать болезни, соблюдать правила здорового питания, физической активности и психической деятельности
  • Увидите стойкие признаки улучшения психического здоровья и достигните промежуточной цели
Стоимость программы Offline и Online: 3580 $, для партнера 3043 $ (скидка 15%).
Длительность 12 месяцев, включает 71 коучинговую сессию, из них 27 коучинговых и 44 фитнес встреч.
Оплата производится помесячно: 1 месяц 500 USD, каждый последующий по 280 USD; Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD, каждый последующий 238 USD.
Стоимость программы для иногородних Online (без посещения посещения фитнес - клуба): 1340 $, для партнера 1139 $ (скидка 15%).
Длительность 12 месяцев, включает 19 коучинговых сессий: 1й месяц 5 сессий, 2-4й месяца 2 сессии в месяц, 5-12й месяца 1 сессия в месяц.
Оплата производится помесячно: 1й месяц 500 USD; 2 - 4й месяцы по 120 USD; 5 - 12й месяцы по 60 USD. Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD; 2 - 4й месяцы по 102 USD; 5 - 12й месяцы по 51 USD
Сравнить программы
Яхницкий Георгий Георгевич
Управление возрастом. Привычка. Включает этапы коучинга включая формирование привычки.
Обследование, постановка цели, составление рекомендаций, сопровождение в достижении цели, отработка знаний и навыков, формирование привычки.
Результат: Гармония гормонов-Сна-Питания-Физической активности.
  • Изучите показатели своего здоровья
  • Определите свою цель
  • Получите рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности
  • Научитесь принципам и навыкам контроля здоровья, здорового питания и физической активности
  • Сформируете привычку предупреждать болезни, соблюдать правила здорового питания и физической активности
Стоимость программы Offline и Online: 2180 $, для партнера 1853 $ (скидка 15%).
Длительность 7 месяцев, включает 41 коучинговую сессию, из них 17 коучинговых и 24 фитнес встреч.
Оплата производится помесячно: 1 месяц 500 USD, каждый последующий по 280 USD; Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD, каждый последующий 238 USD.
Стоимость программы для иногородних Online (без посещения посещения фитнес - клуба): 1040 $, для партнера 884 $ (скидка 15%).
Длительность 7 месяцев, включает 14 коучинговых сессий (1й месяц 5 сессий, 2-4й месяца 2 сессии в месяц, 5-7й месяца 1 сессия в месяц).
Оплата производится помесячно: 1й месяц 500 USD; 2 - 4й месяцы по 120 USD; 5 - 7й месяцы по 60 USD. Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD; 2 - 4й месяцы по 102 USD; 5 - 7й месяцы по 51 USD
Сравнить программы
Яхницкий Георгий Георгевич
Управление возрастом. Обучение. Включает этапы коучинга включая обучению образу жизни
Обследование, постановка цели, составление рекомендаций, сопровождение в достижении цели, отработка знаний и навыков.
Результат: навыки достижения Гармония гормонов-Сна-Питания-Физической активности.
  • Изучите показатели своего здоровья.
  • Определите свою цель.
  • Получите рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности.
  • Научитесь принципам и навыкам контроля здоровья, здорового питания и физической активности.
Стоимость программы Offline и Online: 1340 $, для партнера 1139 $ (скидка 15%).
Длительность 4 месяца, включает 23 коучинговых сессий, из них 11 коучинговых и 12 фитнес встреч.
Оплата производится помесячно: 1 месяц 500 USD, каждый последующий по 280 USD; Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD, каждый последующий 238 USD.
Стоимость программы для иногородних Online (без посещения посещения фитнес - клуба): 860$, для партнера 731$ (скидка 15%).
Длительность 4 месяца, включает 11 коучинговых сессий: 1й месяц 5 сессий, 2-4й месяцы - 2 сессии в месяц.
Оплата производится помесячно: 1й месяц 500 USD; 2 - 4й месяцы по 120 USD. Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD; 2 - 4й месяцы по 102 USD
Сравнить программы
Яхницкий Георгий Георгевич
Управление возрастом. Рекомендации. Включает этапы коучинга включая получение рекомендации.
Обследование, постановка цели, составление рекомендаций.
Результат: знания о Гармония гомонов-Сна-Питания-Физической активности
  • Изучите показатели своего здоровья
  • Определите свою цель
  • Получите рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности.
Стоимость программы Offline и Online: 500 $, для партнера 425 $ (скидка 15%).
Длительность 1 месяц, включает 5 коучинговых сессий.
Оплата: 500 USD; для партнера с 15% скидкой: 425 USD.
Сравнить программы
Яхницкий Георгий Георгевич
Управление возрастом. Онлайн.
Программа соответствует Offline программе и возможна в двух вариантах:
- с Offline фитнес–сопровождением, занятия в зале;
- без фитнес–сопровождения, занимаетесь со своим тренером или самостоятельно.
  • Управление возрастом. Рекомендации. Online.
    Программа включает в себя 5 коучинговых сессий на протяжении 1 месяца
  • Управление возрастом. Обучение. Online.
    Программа включает в себя 11 коучинговых сессий на протяжении 4 месяцев
  • Управление возрастом. Привычка. Online.
    Программа включает в себя 14 коучинговых сессий на протяжении 7 месяцев
  • Управление возрастом. Результат. Online.
    Программа включает в себя 19 коучинговых сессий на протяжении 12 месяцев
Узнать цену
Яхницкий Георгий Георгевич
Управление возрастом. Результат
Программа включает в себя 71 встречу на протяжении 12 месяцев (из них 27 консультативных и 44 фитнес-встреч)
Изучение своего организма
Оценка истории жизни, измерение роста, веса, параметров тела, консультации, выдача рекомендаций по здоровому образу жизни и прохождению обследований.
Постановку персональной цели
Цель должна быть определена по SMART - конкретная (Specific), измеримая (Measurable), достижимая (Achievable), актуальная (Relevant), определенная по срокам достижения (Time bound).
Рекомендации по достижению цели
Рекомендации по режиму дня и сна, коррекции возрастных нарушений, правильному питанию, физической активности.
Сопровождение в выполнении рекомендаций и достижении цели
Наблюдение за динамикой показателей здоровья, контроль эффективности, контроль питания, физической активности, коррекция и адаптация рекомендаций.
Формирование здоровых привычек
В процессе регулярного исполнения полученных рекомендаций под присмотром коуча появится привычка к здоровому образу жизни.
Обучение
Пониманию работы своего тела, наблюдению на жизненными показателями организма, правилам питания и физической активности.
Оценка достижения цели, поставка следующей промежуточной цели.
По окончании программы Вы увидите стойкие признаки улучшения психического здоровья и достигните промежуточной цели.
Управление возрастом. Привычка
Программа включает в себя 41 коучинговую сессию на протяжении 7 месяцев (из них 17 коучинговых, 24 фитнес-встречи)
Изучение себя
Оценка истории жизни, измерение роста, веса, параметров тела, консультации, выдача рекомендаций по здоровому образу жизни и прохождению обследований.
Постановку персональной цели
Цель должна быть определена по SMART - конкретная (Specific), измеримая (Measurable), достижимая (Achievable), актуальная (Relevant), определенная по срокам достижения (Time bound).
Рекомендации по достижению цели
Письменные рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности.
Обучение
Пониманию работы своего тела, наблюдению на жизненными показателями организма, правилам питания и физической активности.
Сопровождение в выполнении рекомендаций и достижении цели
Наблюдение за динамикой показателей здоровья, контроль эффективности, контроль питания, физической активности, коррекция и адаптация.
Формирование здоровых привычек
В процессе регулярного исполнения полученных рекомендаций под присмотром коуча, появиться привычка к здоровому образу жизни.
Управление возрастом. Обучение
Программа включает в себя 23 встречи на протяжении 4 месяцев (из них 11 коучинговых, 12 фитнес-встречи)
Изучение себя
Оценка истории жизни, измерение роста, веса, параметров тела, консультации, выдача рекомендаций по здоровому образу жизни и прохождению обследований.
Постановку персональной цели
Цель должна быть определена по SMART - конкретная (Specific), измеримая (Measurable), достижимая (Achievable), актуальная (Relevant), определенная по срокам достижения (Time bound).
Рекомендации по достижению цели
Письменные рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности.
Обучение
Пониманию работы своего тела, наблюдению на жизненными показателями организма, правилам питания и физической активности.
Сопровождение в выполнении рекомендаций и достижении цели
Наблюдение за динамикой показателей здоровья, контроль эффективности, контроль питания, физической активности, коррекция и адаптация.
Управление возрастом. Рекомендации
Программа включает в себя 5 консультативных встреч на протяжении 1 месяца
Изучение себя
Оценка истории жизни, измерение роста, веса, параметров тела, консультации, выдача рекомендаций по здоровому образу жизни и прохождению обследований.
Постановку персональной цели
Цель должна быть определена по SMART - конкретная (Specific), измеримая (Measurable), достижимая (Achievable), актуальная (Relevant), определенная по срокам достижения (Time bound).
Рекомендации по достижению цели
Письменные рекомендации по режиму дня и сна, правильному питанию, физической активности.
Узнать цену

Стоимость и условия оплаты

Первая консультация бесплатна
Дополнительная консультация вне программы (при наличии свободных слотов времени), 1 час - эквивалент 70 $*
Для второго участника – партнера скидка 15%
Дополнительный консультативный телефонный звонок (при наличии свободных слотов времени), 30 мин - эквивалент 20 $*
Дополнительные расходы в рублях разово и в год (ориентировочно).

* — Оплата производится в белорусских рублях. Стоимость составляет сумму в белорусских рублях эквивалентно доллара по курсу НБ РБ на день оплаты.

Цены

Программы
Подробности оплаты
Цель программы
Offline программы
Количество встреч
Цена, $
Цена для партнера
Управление возрастом Рекомендации
Длительность 1 месяц
Цель: консультации и получение рекомендаций.
5
500
425
Управление возрастом Обучение
Возможно только после Программы Рекомендации. Длительность 4 месяца
Цель: обучение иследованию рекомендациям.
23
1340
1139
Управление возрастом Привычка
Возможно только после Программы Рекомендации и Обучения. Длительность 7 месяцев
Цель: формирование привычки управления возрастом.
41
2180
1853
Управление возрастом Результат
Обучения и Привычек. Длительность 12 месяцев
Цель: получение промежуточных результатов управления возрастом.
71
3580
3043

Оплата производится помесячно: 1 месяц 500 USD, каждый последующий по 280 USD; Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD, каждый последующий 238 USD

* — Оплата производится в белорусских рублях. Стоимость составляет сумму в белорусских рублях эквивалентно доллара по курсу НБ РБ на день оплаты.

Программы
Подробности оплаты
Цель программы
Offline программы
Количество встреч
Цена, $
Цена для партнера
Управление возрастом Рекомендации
Длительность 1 месяц
Цель: консультации и получение рекомендаций.
5
500
425
Управление возрастом Обучение
Возможно только после Программы Рекомендации. Длительность 4 месяца
Цель: обучение иследованию рекомендациям.
23
860
731
Управление возрастом Привычка
Возможно только после Программы Рекомендации и Обучения. Длительность 7 месяцев
Цель: формирование привычки управления возрастом.
41
1040
884
Управление возрастом Результат
Обучения и Привычек. Длительность 12 месяцев
Цель: получение промежуточных результатов управления возрастом.
71
1340
1139

Оплата производится помесячно: 1й месяц 500 USD; 2 - 4й месяца по 120 USD; 5 - 12й месяца по 60 USD

Для партнера с 15% скидкой: 1й месяц 425 USD; 2 - 4й месяца по 102 USD; 5 - 12й месяца по 51 USD

* — Оплата производится в белорусских рублях. Стоимость составляет сумму в белорусских рублях эквивалентно доллара по курсу НБ РБ на день оплаты.

Программы
Оплата помесячная
Цена, $*
Цена для партнера (-15%), $*
Управление возрастом. Рекомендации
500
425
Управление возрастом. Обучение
280
238
Управление возрастом. Привычка
280
238
Управление возрастом. Результат
280
238

* — Оплата производится в белорусских рублях. Стоимость составляет сумму в белорусских рублях эквивалентно доллара по курсу НБ РБ на день оплаты.

Программы
Оплата помесячная
Цена, $*
Цена для партнера (-15%), $*
Управление возрастом. Рекомендации
500
425
Управление возрастом. Обучение
120
100
Управление возрастом. Привычка
120
100
Управление возрастом. Результат
120
100

* — Оплата производится в белорусских рублях. Стоимость составляет сумму в белорусских рублях эквивалентно доллара по курсу НБ РБ на день оплаты.

Мое образование

Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат

Управляйте возрастом — счастливая жизнь
до глубокой старости это интересно!

Мне 48 лет, и я отец 4 сыновей. Самому младшему из них только 7, и я отлично понимаю, что когда он станет взрослым и ему исполнится 18, мне стукнет 59. А все это время, до 18ти-летия парню нужен активный, любознательный отец, способный не только научить «кроху тому что такое хорошо, и что такое плохо», но, и, главным образом, научить его кататься на коньках и лыжах, плавать и заниматься в тренажерном зале.


Я должен отвезти его полюбоваться из-под воды на разноцветных рыб в Красном море, а также забраться на Тейде, чтобы увидеть океан с высоты 4 000 метров.


Я обязан показать, как нужно вести себя мужчине в отношениях с женщиной, как ухаживать, чтобы заслужить ее уважение и добиться взаимности.


Я хочу проехать с ним и его братьями, моими Сыновьями, на мотоциклах по Road 66 через всю Америку.

И еще тысячи и тысячи вещей. В том числе научить тому как сохранить достоинство уходя в «сумрак вечной тьмы». Но все это возможно только при одном условии – нужно сберечь здоровье, ясный ум и страсть к жизни.

Яхницкий Георгий Георгевич
"Ты не на склоне – на вершине лет.
Встреть гневом смерть, прошу тебя, отец.
Не следуй мирно в даль, где света нет.
Бунтуй, бунтуй, когда слабеет свет."
Дилан Томас

Запишитесь на первую бесплатную консультацию

Пришло время действовать!
Оставьте заявку, мой ассистент свяжется с Вами в течение 30 минут